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クレンズダイエット

ここでは、クレンズダイエットの正しいやり方や特徴を解説。主な効果やダイエットにかかる費用なども紹介しています。

健康的に痩せられるクレンズダイエットのやり方と特徴

「クレンズ」は、日本語で「洗浄」。クレンズダイエットは、食事の代わりに天然素材のコールドプレスジュースを飲むことで消化器官を休ませ、消化活動に使われていたエネルギーを老廃物の排泄や脂肪の燃焼に使用し、体の内側を文字通り洗浄します。

1日3食を全て栄養価に優れた低カロリーのジュースに置き換えるため、 短期間でも栄養が足りなくなることはなく、健康的にキレイになれると評判になっています。

海外セレブをはじめ、日本でも多くのモデルや有名人が取り入れており、高い美容効果が期待されています。

1日から3日ほど行うだけで、内臓器官がリセットされて体内がスッキリとするため、短期間で大幅に減量することが可能!

終了後のアフターケアは、回復食としてお粥や具なしのおみそ汁など、胃腸に負担のかからないものから徐々に食事量を増やしていくようにします。

気になる!ダイエットの効果

  • ミネラルや酵素によって体内の老廃物が排出され、新陳代謝が活発になりデトックス作用がある
  • 2~3日程度の準備期間を設けて食事量を減らしながらスタートさせるとより効果がある
  • コールドプレスジュースには酵素や食物繊維など、美容にいい成分がたっぷり含まれている
  • 1日で-1.2kgのダイエットに成功したという声も

クレンズダイエットの費用

  • 6,000円程度(1日分)※専門店でコールドプレスジュースを購入した場合。使用するドリンクの種類によって金額に差があります。

リピーターの中には、自分で栄養価の高いジュースを作ることができる低速ジューサーを購入して、好みのジュースを作っている人もいるようです。

口コミ情報

吹き出し週末の土日にクレンズダイエットに挑戦しました。体重は減りましたが、月曜から3日ほど消化にいい食事で胃を慣らしていくのが逆に大変だったかも…。

吹き出し長期的なダイエットだと中々続けることができずに挫折することが多いのですが、このダイエットは短期集中型で、ジュースを飲むことにより満腹感が得られるので、苦にならずに行うことができました。

吹き出しもともと野菜ジュースが好きなので、おいしく飲めて、実践することは苦ではありませんでした。普段はむくみやすい体質ですが、実践した翌日はとてもすっきりしていて感動しました。

吹き出し飲むだけで確かに痩せるので、これはオススメです。3日間で4kg痩せました。金額は安くはありませんが、肌の調子やお通じもよくなったので、これからも続けていきたいと思います。

吹き出しジュースはおいしいですし、続けやすかったです。固形物を食べないので、体重も減ります。ただ、空腹感が出てきてしまうので、別のダイエット方法も試してみようと思います。

短期で楽痩せ♪体験レポート